7 תשובות
אפשר להיות צימחונית אבל צריך לקחת ויטמינים שיש בבשר עם כדורים
בשר זה לא כזה בריא לגוף, זה מלא שומנים וכולסטרול. אם את באמת רוצה להיות צמחונית תעמדי על שלך.
העיקר לקחת ויטמין b12 ופעם בחצי שנה לעשות בדיקות דם לברזל, ויטמין b12 סידן, בהצלחה לך.
מה הקטע ליהיות צימחונית?! תקשיבי להורים שלך הכי טוב! ואת לא תתחרטי על זה:)
להקשיב להם תמיד!!!!
יש תחליפים וויטמינים תגידי להם שהויטמינים לא יקרים ואין להם טעם!
יש תחליפים לבשר
באותו הנושא: