סטיפס ל ?  


דרכים להורדת שומנים ברגליים - יש לי צלוליטס וירכיים שמנמנות, ואני רוצה מאוד להוריד מהן, איזה תרגילים אצטרך לעשות על מנת להוריד שומנים אלו? תודה לעונים :)

עמית שילואן‏  (30 באוקטובר 2010, 00:26)
תשובות הגולשים:
מיון לפי זמן  |  דירוג
לדעתי כדאי לך לעשות כל מיני תרגילי כושר לרגלים, ריצה בכל בוקר או ערב, שחייה זה גם מצוין.
בהצלחה@
מורן f. (עונה בכיר) ‏ (1366)
30 באוקטובר 2010, 08:39
2
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה

ראי טיפים בתגית "כושר, ירכיים" וטיפים בתגית "חיטוב, ירכיים".
אילת ד (נאמן סטיפס) ‏ (264)
30 באוקטובר 2010, 10:32
1
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה

מומחה סטיפס: ד״ר ענת פלדמן ‏ (6457)
תרגילי חיזוק בלבגד לא יועילו. הקפידי על השילוב עם התזונה הנכונה עבורך ועם הכושר האירובי.
30 באוקטובר 2010, 11:05
1
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה

מומחה סטיפס: מורן אבן ‏ (3)
ישנם תרגילים ספציפיים ועבודה שכוללת תרגול מסיבי של שרירי הירכיים עם עיסוי בתדרים מסויימים שמאפשר לחטב ולהוריד צלוליט רק על ידי אימון כושר - אימון ברטט אנכי
29 בנובמבר 2010, 19:01
0
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה

ניתן לטפל בצלוליט ולהמיס צלוליט בעזרת מכשיר אולטרה סאונד ביתי, טיפול המסת צלוליט בעזרת מכשיר אולטרה סאונד הוא טיפול נעים ובטוח, גלי אולטרה סאונד גורמים להמסת השומן ממוצק לנוזל, השומן שהומס מתנקז דרך מערכת הלימפה ומתנקה מהגוף.

כבר לאחר מספר טיפולי המסת צלוליט ניתן להבחין בשיפור מראה הצלוליט, מומלץ לבצע סדרה של כ10-15 טיפולי המסת צלוליט על מנת להגיע לשיפור ניכר במראה צלוליט ולהמשיך לתחזק את הטיפול מידי פעם לפי הצורך.
rachelcohen (האתר שלי) ‏ (1)
20 בינואר 2013, 21:31
0
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה