סטיפס ל ?  


דרכים להורדת שומנים ברגליים - יש לי צלוליטס וירכיים שמנמנות, ואני רוצה מאוד להוריד מהן, איזה תרגילים אצטרך לעשות על מנת להוריד שומנים אלו? תודה לעונים :)

שואל השאלה: עמית שילואן‏  (30 באוקטובר 2010, 00:26)
תשובות הגולשים:
מיון לפי זמן  |  דירוג
לדעתי כדאי לך לעשות כל מיני תרגילי כושר לרגלים, ריצה בכל בוקר או ערב, שחייה זה גם מצוין.
בהצלחה@
המשיב: מורן f. (עונה בכיר) ‏ (1371)
בתאריך: 30 באוקטובר 2010, 08:39
1
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה

ראי טיפים בתגית "כושר, ירכיים" וטיפים בתגית "חיטוב, ירכיים".
המשיב: אילת ד (נאמן סטיפס) ‏ (264)
בתאריך: 30 באוקטובר 2010, 10:32
1
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה

תשובת מומחה סטיפס: ד״ר ענת פלדמן ‏ (5077)

תרגילי חיזוק בלבגד לא יועילו. הקפידי על השילוב עם התזונה הנכונה עבורך ועם הכושר האירובי.
בתאריך: 30 באוקטובר 2010, 11:05
1
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה

תשובת מומחה סטיפס: מורן אבן ‏ (3)

ישנם תרגילים ספציפיים ועבודה שכוללת תרגול מסיבי של שרירי הירכיים עם עיסוי בתדרים מסויימים שמאפשר לחטב ולהוריד צלוליט רק על ידי אימון כושר - אימון ברטט אנכי
בתאריך: 29 בנובמבר 2010, 19:01
0
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה

ניתן לטפל בצלוליט ולהמיס צלוליט בעזרת מכשיר אולטרה סאונד ביתי, טיפול המסת צלוליט בעזרת מכשיר אולטרה סאונד הוא טיפול נעים ובטוח, גלי אולטרה סאונד גורמים להמסת השומן ממוצק לנוזל, השומן שהומס מתנקז דרך מערכת הלימפה ומתנקה מהגוף.

כבר לאחר מספר טיפולי המסת צלוליט ניתן להבחין בשיפור מראה הצלוליט, מומלץ לבצע סדרה של כ10-15 טיפולי המסת צלוליט על מנת להגיע לשיפור ניכר במראה צלוליט ולהמשיך לתחזק את הטיפול מידי פעם לפי הצורך.
המשיב: rachelcohen (האתר שלי) ‏ (1)
בתאריך: 20 בינואר 2013, 21:31
0
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה