אני רוצה לאכול בערב בננה וטחינה עם סילאן (יעני חלבה חח). מה להוסיף?

13 בנובמבר 2017, 20:16
ארוחת ערבקלוריותתזונה נכונהטחינהבננות    
2 תשובות
תמרים ואגוזי מלך
Y
Yeet!
אגוזים
*
*אלכסה*
באותו הנושא:
שייק מ2 בננות, כף סילאן, כף טחינה, 6 כפות שיבולת שועל, קצת חלב סויה ומים. איך זה לארוחת בוקר?
יש לי פיתה מקמח מלא וטחינה מה אני יכולה להוסיף שיהיה טעים? אני לא אוכלת ביצים או חלב אז בלי זה
מה הארוחת בוקר שאתם הכי אוהבים? עלי מה שבתמונה- דייסת שיבולת שועל על בסיס חלב שקדים וסטיביה עם בננה, סילאן ויוגורט
לארוחת בוקר זה טוב לאכול דייסת קוואקר עם טחינה וסילאן?
אני רוצה לאכול קורנפקס עם חלב ובאלי בפנים עוד משהו יש למישהו רעינות? חוץ מבננה כי אין לי בננה
מה עדיף לאכול דייסת קוואקר עם טחינה וסילאן או נס קפה עם עוגייה? לארוחת בוקר עכשיו
אכלתי 6 כפות קווקאר עפ 2 כפיות סילאן (סוג של דבש) עם חלב שקדים זה בסדר?
כמה קלוריות יש במוזלי כוס ארוכה עם יוגורט, רנולה, דבש סילאן, תותים, תפוח, בננה תודה לעוזרים
אם אני אוכלת רק חצי כוס קורנפלקס מה אני יכולה להוסיף לאכול עוד, בערב?
בבוקר אכלתי תפוח ובננה, בצהריים אכלתי קינואה עם ירקות טריים חתוכים, מה לאכול בערב?
אכלתי היום בבוקר חמישה פנקייקים עם סילאן ובערב יהיה ליל הסדר, מה כדאי לי לאכול בצהריים? משהו קטן