איך להגיד להורים שלי שאני רוצה ללכת לפסיכיאטר/ית לבדוק אם יש בי בעיה?

פשוט להגיד להם מה שעובר עליך, הם ההורים שלך הם תמיד פה בשבילך ואני מאמינה שאת תמיד יכולה יכולה לספר להם הכל והם גם ירצו לשמוע, בהתחלה (מזמן) רציתי ללכת לפסיכולוגית, וגם עכשיו אני רוצה, ופשוט אמרתי להורים, עזבי אתזה שלקח זמן עד שזה יצא לפועל, והרבה זמן, אבל בהתחלה גם אני הייתי כמוך והתביישתי, לספר להם, ורבתי מלא עם אמא שלי, והסתגרתי, אבל לא הייתה ברירה אלא פשוט לשתף אותה ולפרוק, וגם את אבא
בהצלחה:)
אני תמיד פה אם את צריכה משהו