3 תשובות
זה bmr וזה תלוי בגובה משקל וכאלה.
כמה שהיא יכולה לצרוך
רוצה לטחון גאנק פוד בלי הפסקה ואת יכולה לעשות תעשי את זה אבל את תישאי בתוצאות
רוצה לשמור על גזרה מסוימת פשוט תאכלי פחות דברים משמינים
רוצה לטחון גאנק פוד בלי הפסקה ואת יכולה לעשות תעשי את זה אבל את תישאי בתוצאות
רוצה לשמור על גזרה מסוימת פשוט תאכלי פחות דברים משמינים
אנונימי
בגדול משהו כמו 2000. הבעיה היא שאת יכולה לצרוך אותם מלחם וממתקים ולהשמין או לצרוך אותם מירקות, בשר, ביצים, גבינות עיזים, פירות, פירות יבשים, אגוזים והרבה מים ולרזות. מעגל רעב נפיחות והשמנה נוצרים מאכילת סוכר חיטה וחלב פרה.
באותו הנושא: