זה שאלה מאוד חשובה...

מה הגובה שלך וכמה את שוקלת?

בתאכלס אם את מרזה מהר אז את גם תעלי את זה מהר ועוד כמה קילו בדרך
אבל אם את רוצה להרזות מהר פשוט תאכלי דברים מזינים ושעושים חילוף חומרים מהיר ותעשי ארוחות קבועות תאכלי מלא ירקות ירוקים ופירות ותוסיפי לזה גם ריצה ולשתות מלא

תישתי מלא מלא מים תעשי ספורט ותוכלי בריא, את לא יכולה להרזות כל כך ואת גם יכולה ללכת לתזונאית שתיתן לך דיאטה מתאימה

שואל השאלה:
אני גובה 65 ושוקלת חמשים וחמש

1. גנטיקה טובה
2. תזונה נכונה
3. ספורט
4. מוטיבציה- תחשבי איך תראי אחרי זה

מה יש לך זה משקל תקין מה את מכניסה לעצמך תסביכים