עליתי קילו ביום. זה הגיוני? (אכלתי אתמול הרבה)

ענית לעצמך על השאלה..

כן זה נראלי אמור להיות די הגיוני עם אכלתה הרבה

התשובה בגוף השאלה

שואל השאלה:
אבל קילו זה 7000 קלוריות
לא אכלתי 7000 קלוריות יותר ממה שאני אמורה לאכול ביום
אכלתי מקסימום 3000

הגיוני אם אכלתי הרבה

מה?
אין כמות קלוריות מסויימת שממנה עולים קילו, זה סתם מיתוס.
קלוריה זו יחידה של אנרגיה, זה באמת לא קשור.
וזה תלוי. מתי נשקלת?

שואל השאלה:
נשקלתי היום בבוקר ואתמול בבוקר
היום הראה קילו יותר

קילו מיום אחד שאכלת הרבה ירד לך בעוד יומיים בערך זה משתנה... זה לא אומר כלום

אולי המשקל עצמו הדומם כאילו חח לא שקל טוב או לא יודעת זה קורה לי הרבה
פעם מראה ככה ופעם ככה
אבל אם זה חד פעמי העליה הזאת אז זה סבבה לגמרי.