אני כל הזמן כועסת על עצמי ומאשימה את עצמי בדברים ומעבירה על עצמי ביקורת. איך להתחיל באמת לאהוב את עצמי?

שמעי שזה בול אני.. רק שכשאני כועסת על עצמי זה מלווה בהמון כאב ודמעות (אם את מבינה) אני רק אומרת לך. אל תעשי שטויות. תאמרי לעצמך כל פעם שאת מסתכלת במראה "איזו יפה אני, אני מהממת" בהתחלה זה לחץ פסיכולוגי שעוזר.. בסופו של דבר זה ישפיע

תחמיאי לעצמך מלא מול המראה