3 תשובות
לאכול כלום חוץ מסלרי (בצחוק כן?)
בכל גבעול יש רק 4 קלוריות בערך
אי אפשר להרזות 5 קילו בשבוע, אפשר בצורה בריאה עד קילו וחצי-שניים.
בצורה לא בריאה אתה תעלה אחר כך הכל בחזרה אם לא כפול
אתה צריך לפנות לדיאטנית שתביא לך תפריט תקין לדיאטה וכולל כושר.
באותו הנושא: