רע לי, ממש רע לי ואני לא יודעת מה לעשות כבר, אני מרגישה שבורה נפשית ופיזית מהכל פשוט. (המשך בפירוט) דחוף..

מכירה את זה, לפעמים אין ממש מה לעשות. זה או לקחת את עצמך בידיים וללמוד למרות הקושי או לוותר עלזה שזה גם בסדר, את יכולה לעשות מקלחת או לשטוף פנים זה עוזר

ללכת לישון.

נסי לעשות משהו שיעודד אותך, נסי למצוא דבר שיעזור לך להתרכז