איך להעביר כאב שריר,? כואב לי מיום חמישי

שריר תפוס?
ממליץ לך לשים משהו חם על האזור
פשוט לחמם אותו או לשים משחה שתעשה את אותה פעולה

באיזה אזור כואב לך

בן-גיי משחה המבוססת על מתיל-סליצילאט (חומר אנטי דלקתי ומשכך כאבים), מנטול וקמפור, היוצרים במקום תחושה של חום. למרוח ולעסות בעדינות למקום, עד 3-4 פעמים ביממה.

שואל השאלה:
מותחת וכואב לי.. זה בשיכמה

שואל השאלה:
בשיכמה

היא מתכוונת בשכמות
תשימי על זה איזו כרית חימום ותנוחי

זה ליד הכתפיים, הין הצוואר לכתף
וגם קצת אחורה לגב