אכלתי היום טוסט +מנה חמה + שניצל אחד ושוקולד ב300 קלוריות ו2 כוסות קפה וכמובן התאמנתי, זה הרבה?

22 בינואר 2018, 20:43
קלוריותערך קלורישוקולדדיאטההשמנהארוחות    
3 תשובות
מבחינת כמות זה לא כל כך הרבה. אבל מה שאכלת לא בריא
ה
הנסיכה חצוית הדם
שואל השאלה:
למה? אני לא מרעיבה את עצמי אני פשוט לא אוהבת אוכל בריא אז אני אוכלת מה שאני אוהבת בכמויות שאני צריכה ועושה ספורט כדי לאזן
אנונימית
זה קצת מדי. את מרעיבה את עצמך וחבל
Y
You painted me GOLDEN
באותו הנושא:
אכלתי 2 שניצלים שהוכנו בתנור, מאפה קינמון אחד, וכוס קפה, לאכול טוסט או סלט?
טוסט ביסקוויטים פסטה שניצלים 2 סופגניות ו2 בורקסים זה הרבה אוכל ליום אחד וזה משמין?
עד עכשיו אכלתי ; (חצי כוס של שוקו + יחידה אחת של שוקולד מרבע ל7 ) ועכשיו אכלתי (מנה חמה +שניצל עם לחם ) כמה זה נורא?!
אכלתי היום מלא עוגיות שניצל ופסטה ברוטב עגבניות, טוסט טונה ונס קפה זה בסדר לכל היום?
אכלתי היום: חפיסת שוקולד מריר הרבה כעכים 2 ביצים, בננה ודבש ו2 כוסות קפה כמה קלוריות זה בערך?
אכלתי היום חביתה, תפוח אחד, 2 מאפים של קינמון ו2 כוסות קפה בלי סוכר (המשך בפירוט)
אכלתי כריך טוסט ומעדן גוי אחד ו2 שוקולדים כאלה קטנים כמה קלוריות זה?
היום אכלתי:2 פרוסות לחם שחור-60 קלוריות ו2 כוסות נס קפה (מתחרטת על זה) פריכית-30 קלוריות איזה תרגילים לעשות בשביל להוריד הכל?
אכלתי הרבה אתמול?: 2 בורקס פיצה, פיתה אם חומוס, 2 שניצלים, כוס ספגטי ו2 כוסות קולה?
היום אכלתי קרפ (עם ממרח שוקולד ופקאן) אייס קפה קטן-בינוני 2 כוסות מים מיץ תפוזים ומנה גדולה יחסית של ספגטי בולונז כמה קלוריות זה בערך?
אכלתי היום צלחת סלט, ו2 פרוסות עם טוסט, כמה קלוריות זה יוצא?