התחברות
הרשמה
הגיוני שיש לי חרדות עד עכשיו ממשהו נורא שחשבתי שייקרה אבל הייתי מאוד היסטרי...
והסברו לי שזה לא ייקרה ושסתם היו לי מתח וחרדות אבל בכל זאת זה קרה מהצהריים ועד עכשיו לא מסוגל באופן מלא להרגע כאילו אני עדיין חושב שזה ייקרה מה לעשות?
2 בפברואר 2018, 00:24
חרדות
לחץ
פחדים
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
אם שלשום הייתי בלחץ היסטרי וחרדות זה יכול לגרום לעייפות?
יש לי חרדה חברתית ברמה מאוד גבוה, איך להתשחרר מהפחדים הנוראים ומהלחץ אטומי שיש לי?!?!
הגיוני שעברתי היום התקף חרדה וזה משפיע עלי עד עכשיו?
אפשר לומר היא שייקרה אותך? זה הגיוני?
אני בחורה מאוד רגישה וקצת לחוצה בעבר הייתי עם חרדות, מה אפשר לעשות כדי להעביר את החרדות והלחצים חוץ מפסיכולוג אבל דברים שבאמת עוזרים, כי שום דבר לא עוזר לי...?
שהייתי תינוקת הייתי מהממת כולם עד עכשיו מזכירים לי את זה, אבל עכשיו משום מה אני מרגישה ממש לא יפה ולא השתנו לי הפנים כאילו אין שינוי ממשי אבל זה הגיוני?
יש לי מהפחדים חרדות מחשבות דופק בכל הגוף כאבים זה הגיוני מפסיכולוגית?
הגיוני שעברתי אתמול התקף חרדה וזה משפיע עלי עד עכשיו?
אם הפסיקה לי החרדה חברתית לשבוע והשתתפתי בשיעורים עניתי שאלתי הכל הייתי רגוע בסביבת אנשים ופתאום החרדה חזרה לי זה הגיוני?
הגיוני שעברתי היום התקף חרדה וזה משפיע עלי עד עכשיו?
הגיוני שיש לי חרדה חברתית כי אני נגעלת מטמטום ושטחיות של אנשים עד לכדי רמה של התקפי חרדה?