התחברות
הרשמה
אני בהתקף עצבים
צעקתי על החברה שלי והיא עיצבנה אותי והעצבים לא חולפים לי
מה לעשות?
3 בפברואר 2018, 22:44
עצבים
חרדות
התקפי זעם
תשובה אחת
נסי לעשות משהו שיעודד אותך, עשי כושר, תתעסקי במשהו אחר ואל תחשבי על מה שעצבן יותר
א
אורה ושמחה
באותו הנושא:
אני בהתקף עצבים, עזרה מישהו?
אני בהתקף עצבים מטורף! מה לעשות כדי להירגע?
אני בהתקף עצבים התמוטטות אני מזיעה וקר לי ועצבנית מה קורה לי? עזרה
מה עושים כשחוטפים התקף עצבים?
כבר קורה לי כמה פעמים שכשאני בהתקף עצבים ( זה קורה הרבה O.O ) אני נכנסת לקוצר נשימה ואני צריכה משאף (לאח שלי יש אסטמה אז יש משאף בבית) - מה זה יכול להיות?
רואקוטן יכול לגרום לבכי והתקפי עצבים?
מה מרגיע התקף עצבים חזק (רעד בגוף)?
יואו איזה עצבים יש לי 1600 עוקבים וברגיל יש לי 180 לייקים ביום ולא העלתי תמונה כבר איזה שבועיים ועכשיו שהעלתי יש לי ממש קצת לייקים וכבר עברו שעתיים ורק שבעים לייקים אני בהתקף עצבים.. מה לעשות? ואני לא רוצה למחוק מחקתי אתמול
התקפי עצבים/זעם..
מה ההבדל בין התקף חרדה להתמוטטות עצבים ובוקר טוב שיהיה לכם:)
איך נרגעים מהתקף עצבים?