תגידו אם אני 1.51 בגובה ושוקלת 54 קילו אבל יש לי שרירים בידיים וברגליים וקצת

3 תשובות

אל תסתכלי על המספר, תסתכלי במראה. אבל את בגדר הבריאות
חוץ מזה שום דבר לא רע! יש אנשים שמנים וטוב להם.

בן בן D:

אם המשקל הוא שרירים זה מעולה. וגם אם יש טיפה שומן לא קרה כלום. זה תקין וממש בריא

אנונימי

אל תלכי לפי הbmi שלך תלכי לפי האחוזי שומן
שלך לבת הממוצע של מישהי שמתאמנת אמור ליהיות 20-24 אחוזי שומן אבל אני לא ככ בטוח תבדקי את זה

Jack daniels

באותו הנושא:

אני מטר 72 ושוקלת 54 בת 13 זה בסדר? כאילו גם יש לי קוביות וקצת שרירים וזה אבל בכללי זה סבבה?

זה מוזר שבת רוצה שיהיו לה קצת שרירים בידיים וקצת בבטן וברגליים?

אם אני בכיתה ח ושוקלת 54 גובה מטר 64 זה מלא?

ריבועים בבטן ושרירים לבנים רזים - אני די שחיף ואני יודע שזה נורמלי שיש לכל שחיף ריבועים, אבל זה גם נורמלי שיש לי שרירים בידיים וברגליים או שזה אני פיתחתי בכוחות עצמי?

גיל-עוד מעט 14 גובה-1.61 משקל-47 אני נראית בסדר או שזה מוגזם מידי? ויש לי קצת שרירים בידיים וברגלים וקצת קוביות..

אני גובה 1.65 ושוקלת 47 קילו ואני נראית בכלל 54 קילו גם חברה שלי הסכימה שאני לא נראית כל כך רזה, איך זה אפשרי שאני כזאת קלה ואני נראית מלאה טיפה?

אני בת 12 ושוקלת 42, גובה 155אבל מידלדל לי בידיים ואני שמנה בבטן, מה לעשות?

היי אני בת 15.1 גובה 1.68 שוקלת 50 תקין? יש לי שרירים ברגליים (בארבע ראשי), בידיים ושרירים בבטן..

שלום, אני בת 16 ושוקלת 57 קילו והגובה שלי הוא 1.50 ויש לי בטן שטוחה ומלא שומנים ברגליים וקצת חיכוך ביניהם איך אני יכולה להוריד אותם מהר

אם יש לי שומן בבטן וברגליים וגם טיפה בידיים ואני מתאמן, אז השומן יוכל להפוך לשריר מוצק, ואם לא אז מה יקרה לשריר?

אני בגובה 1.70 ושוקלת 54 ולמרות שזה נחשב משקל בסדר יש לי טיפה שומן בבטן ואני לא מצליחה להיפטר ממנו יש למישהו תרגילים או משהו?