התחברות
הרשמה
אני ממש עייף מתי הזמן שהכי כדאי לי ללכת לישון?
עכשיו, בצהריים (אחרי הארוחת צהריים), ערב (אחרי המקלחת), או פשוט לחכות ללילה ולישון שם כרגיל?
10 בפברואר 2018, 11:17
עייפות
שינה
לילה
3 תשובות
זה ממש תלוי בגיל. אני ממליצה בין עשר ל12
ק
קינמון
עדיף לחכות לערב (בערך 21:00)
ק
קֵיי לָאָב
תעשה שנצ עכשיו לאיזה שעה
ס
סופרסושי;)
באותו הנושא:
אני עייף וחברה שלי צריכה לבוא אליי ב10 וחצי בבוקר מתי ללכת לישון?
אני ממש עייפה, כדאי לי ללכת לישון?
אני ממש עייפה ומתה לדפוק שינה אבל מפחדת שיראו שהלכתי לישון בנראה לאחרונה בווצאפ, ללכת לישון?
מתי ללכת לישון? (ואני לא עייף)
אם הלכתי לישון ב9 ככה וקמתי בחצות מתי ללכת לישון כי אני לא כל כך עייף?
אני לא עייפה כי קמתי היום מאוחר וביום ראשון יש בצפר, כדאי ללכת לישון?
אני ממש עייפה וקמתי בשתיים עשרה בצהריים היום אבל הלכתי לישון בארבע בבוקר. כדאי לי ללכת לישון?
עייפות למרות שינה מספקת - אני הולכת לישון ב-9 בלילה ומרגישה בבוקר עייפה מתי אפשר ללכת לישון?
מתי ללכת לישון בשביל לא לקום עייפה?
אני מזה עייפה בזמן האחרון ואני מקווה שאני אשלים שעות שינה. מתי אני צריכה ללכת לישון בשביל לישון 8.5 שעות שינה?
אני עייפה מאוד. קמתי עייפה ואני עייפה כל היום. כדאי לי ללכת לישון או לא?