2 תשובות
אני מכיר מאמן אישי שיכול לעזור לך.. לבנות לך תוכנית אפילו תוכנית ביתית אם את רוצה.
כעקרון היא פועלת לפי "דיאטת פליאו" שזה הימנעות מוחלטת מרוב הפחמימות ומזון מעובד. אוכלים בעיקר בשרים ושומן. ועושה המון אימוניי כושר. חוץ מזה שיש לה גם גנטיקה מאוד טובה. המון בנות רזות מאוד מנסות להגיע לגוף שלה ולא מצליחות. לדעתי תשאפי למשקל בריא ובכללי לגרסה הטובה ביותר של עצמך.