בבקשה תעזרו לי.. אני במצוקה

יש לי מחשבות וזכרונות (שני דברים שונים לגמרי, לא להתבלבל) ואני תמיד מקבלת התקפי חרדה בגללן, אני חייבת להפסיק אותן, אני גם עומדת לחטוף הפרעת אכילה (עוד הפעם), אני רוצה לבכות, הצילו... עזרה....