אני לא מפסיקה לבכות נמאס לי מהכל

יכולה לפרט מה קרה לך?

שואל השאלה:
כל כך הרבה דברים.. אני עוברת חרדות דיכאון קשה במצב של בקושי יוצאת מהמיטה לבית ספר בבוקר.. איבדתי כמה אנשים בזמן האחרון למוות ואחת מהם חסרה לי כל כך.. ובזמן האחרון התפתח לי גם הפרעות אכילה אני שונאת את עצמי.
רע לי רע לי רע לי עשרים וארבע שבע לפעמים אני לא רוצה את החיים האלה יותר
וכל מי שסיפרתי לו איכזב אותי ושם זין.. יש לי רק מישהו אחד אבל אני מרגישה מעיקה כבר. אז הפסקתי.

קודם כל, אל תשנאי את עצמך, נסי לנשום עמוק לפי מוזיקה. תעשי משהו טוב שיעזור לך, נסי לצאת החוצה, נסי לאהוב את עצמך ולאכול לאט לאט, תפני למישהו, את לא מעיקה, עזרי לו לעזור לך בזה

אל תבכי בסופו של דבר הכל יהיה בסדר תאמיני בזה אני מבטיחה לך שהכל יהיה בסדר באמת גם אני הייתי שם יש לי דיכאון קליני וחרדות אבל לאט לאט יוצאים מזה זה לא קורה ביום ועדיין יש לי רגעים רעים אבל היי לכל ירידה יש עליה אולי עכשיו את לא רואה את זה אבל אני מבטיחה לך שהכל יהיה בסדר בסוף

אני בדיוק כמןך רק שלא מתייאש, יכולה לדבר איתי בפרטי:

הפרעת אכילה תורמת רבות לדיכאון, לחרדה ומצבי רוח קיצוניים.
למה את מרעיבה את עצמך? זה גורם להשמנה, את לא תרזי מזה באמת.
את תעלי את כל מה שרזית, ומכל דבר קל שתאכלי את תשמיני בטירוף.
ינשור לך השיער, יפלו לך השיניים, תהיי עקרה ויהיו לך מלא בעיות נפשיות.
ולמה את לא מספרת את זה לאנשים אחרים? הם לא קוראי מחשבות.