4 תשובות
שום דבר מהדברים שאלה לא בריא במיוחד. מומלץ ביום לאכול לפחות שלוש ארוחות טובות עם ירקות פירות ודברים מזינים
שואל השאלה:
אנידעת אבל אני לא רעבה, אני לא רוצה לאכול סתם.
אני יכולה לא לאכול? יקרה לי משהו?
אנידעת אבל אני לא רעבה, אני לא רוצה לאכול סתם.
אני יכולה לא לאכול? יקרה לי משהו?
אנונימית
אכלת דברים עתירים בקלוריות עם ערך תזונתי נמוך, נסי להמעיט עם המזון הזה כמה שיותר.
אבל זה בסדר לאכול פעם בכמה זמן, לא יקרה לך כלום.
אבל זה בסדר לאכול פעם בכמה זמן, לא יקרה לך כלום.
אוי קלוריות לא אומר כלום. כל אחד שונה. צריך להרגיש ולהתאים את הארוחות למה שמתאים אישית לך.
עונה לבחור עם ה1200
עונה לבחור עם ה1200