תשובה אחת
הורדת אחוזי שומן, משום שההסתכלות על משקל בכללי יכולה להכניס למשבר. עם האימונים עולה מסת השריר ויורד אחוז השומן, העליה במסל השריר יכולה לגרור למצב שבו המשקל לא משתנה בצורה משמעותית מבדיקה לבדיקה אבל יש שינויים ויזואליים קריטיים.