6 תשובות
ל1900 אולי אם אתה רוצה לעשות שרירים
אם אתה רוצה לרזות אז 1000-1200
שואל השאלה:
צריך להשמין
אנונימי
זה מאוד תלוי.
כמה אתה רזה וכמה אתה רוצה להיות?
יש כאלה שהם ממש רזים ורוצים להשמין ויכולים לאכול גם יותר מ2000, אבל לדעת להפסיק כדי לא להשמין יותר מדי
שואל השאלה:
בן 18 1.75 שוקל 50 תת משקל רציני רוצה להשמין עד לצבא שזה תוך ארבע חודשים
אנונימי
את בדיוק כמוני אני מטר 67 ושוקל 49 ניסיתי להשמין מלא זמן עד שהבנתי שזה לא עובד אז פשוט התחלתי לאכול מסודר עד שאני שבעה וזה עובד
שואל השאלה:
אני גבר כפרעלייך
אנונימי