4 תשובות
חודש או פחות
ובעיקר תמנעי מפחממות.
ובעיקר תמנעי מפחממות.
חודש חודשיים
שינוי משמעותי אחרי חודש בערך
תזכרי לאכול מכל פירמידת המזון
תזכרי לאכול מכל פירמידת המזון
חודש את תתחילי לראות תוצאות אם תתמידי בתרגילים כמו שצריך. כמובן תמיד לזכור 90% תזונה נכונה אף פעם לא להזניח.
באותו הנושא: