7 תשובות
כנראה הכעס הצטבר וזה לגיטימי, גם אני ככה מנסה להתעלם ואז הכל מצטבר בבום וזה פוגע בי, להבא פשוט אל תתעלם, תגיב. תנסה לגרום למה שעיצבן אותך שלא יגרום לך שוב להתעצבן
או כמו שאומרים "תקדים תרופה למכה"
או כמו שאומרים "תקדים תרופה למכה"
אפשר לנסות מדיצטיה או דמיון מודרך, קצת ללמוד שליטה עצמית.
שואל השאלה:
אתם צודקים, אפילו שזה פחות באופי שלי להגיב אני אהיה חייב אחרת כמו שאמרתם דברים יקרו שוב. רק להוסיף, המקרים שמעצבנים אותי הם לא רק אנשים, אלא פשוט מזל רע או שאני שוכח דברים חשובים מאוד כדוגמא. אני הרבה פעמים מאוד כועס על עצמי.
פסיכיאטר זו אפשרות, אולי פגישה אחת לא תזיק באמת.
אתם צודקים, אפילו שזה פחות באופי שלי להגיב אני אהיה חייב אחרת כמו שאמרתם דברים יקרו שוב. רק להוסיף, המקרים שמעצבנים אותי הם לא רק אנשים, אלא פשוט מזל רע או שאני שוכח דברים חשובים מאוד כדוגמא. אני הרבה פעמים מאוד כועס על עצמי.
פסיכיאטר זו אפשרות, אולי פגישה אחת לא תזיק באמת.
למה שלא תפנה קודם לפסיכולוג לפני הפסיכיאטר?
שואל השאלה:
אף פעם לא הייתי מעריץ של פסיכולוגים, אם זה יחמיר אני אכריח את עצמי ללכת אבל.
אף פעם לא הייתי מעריץ של פסיכולוגים, אם זה יחמיר אני אכריח את עצמי ללכת אבל.
לפחות נסה ללמוד שליטה עצמית
אני כמוך ב ד י ו ק
באותו הנושא: