כואב לי הגרון מה יכול להעביר את הכאב? חייבת שזה יעבור אני צריכה להתאמן בשירה

לגרגר מין פושרים עם כפית סודה לשתייה וכפית מלח.

לשתות תה עם לימון ודבש

לשתות משהו חם
סטרפסילס ( מקווה שככה רושמים)

אל תתאמני ותני לגרון לנוח.

תה עם לימון דבש וגינגר