5 תשובות
יראו אבל ממש בקטנה אתה תוריד מקסימום קילו בחודש
זה תלוי כמה משמעותי הייתה הארוחה מבחינתך, אתה מרגיש רעב שאתה לא אוכל?
יש סיכויון שתהיה ירידה במשקל, אבל אם אתה רוצה למנוע את זה פשוט קח סנוויץ תאכל בהסעה.
יש סיכויון שתהיה ירידה במשקל, אבל אם אתה רוצה למנוע את זה פשוט קח סנוויץ תאכל בהסעה.
שואל השאלה:
ואם אני רוצה את זה?
ואם אני רוצה את זה?
כן יראו אבל זה תלוי גם במה אתה אוכל ברגע שאתה מגיע לבית.. כי יכול להיות שאתה אוכל יותר בגלל שלא אכלת בבוקר, ככה שאתה יותר רעב
אל תרעיב את עצמך (כן מבחינתי לדלג על ארוחה זה להרעיב) פשוט תאכל בריא.
ויש סיכוי שאתה לא תרד במשקל, ודווקא תעלה. כתבת שאתה מתאמן, ושריר שוקל יותר משומן, אז אם אתה מאבד שומן ובונה לעצמך מסת שריר המשקל שלך יעלה.
ויש סיכוי שאתה לא תרד במשקל, ודווקא תעלה. כתבת שאתה מתאמן, ושריר שוקל יותר משומן, אז אם אתה מאבד שומן ובונה לעצמך מסת שריר המשקל שלך יעלה.
באותו הנושא: