הליכון עוזר להוריד שומן בירכיים או שזה בעיקר לרגליים תחתונות?

אין פעולה שעוזרת להוריד שומן מאיזור מסויים.
אבל אם תעבדי כל הרגליים- השרירים בהן יתחזקו.

דווקא מאז שהתחלתי לאכול בריא השומן בירכיים רק גבר