אם אני מתאמן הרבה זמן, ואני מתאמן יותר מדי לגילי יכול להיות שמזה כואב לי הגב

שואל השאלה:
כנראה שאני יפחית התרגילים באימונים ובמשקל של המשקולות

כן.

תרקוד בלט זה יעזור. מניסיון

שואל השאלה:
אבל יש לי כבר תוצאות טובות ואני ממש אוהב את האנרגיות ואת ההרגשה אני גם אוכל מלא חלבון מלא מלא מלא מלא