4 תשובות
אל תראי את הקולריות תראי את האוכל.
זה אוכל, את אמורה לאכול אותו. את צריכה להנות מאוכל, זה מה שנותן לך להתקיים בערך. אין לך מה להרגיש רגשות אשם, פשוט תפסיקי לחשוב ותהני מהטעם.
שואל השאלה:
אני פשוט מרגישה ממש שמנה אחרי האכילה... וזה די מוזר אבל הקלוריות ממש לא מפריעות לי... הבעיה זה הבטן הנפוחה אחרי
אני פשוט מרגישה ממש שמנה אחרי האכילה... וזה די מוזר אבל הקלוריות ממש לא מפריעות לי... הבעיה זה הבטן הנפוחה אחרי
נסי לחשוב שאת אוכלת בשביל להיות חזקה ושיהיה לך כוח.
באותו הנושא: