לא נרדמת ועייפה ממש מה עושים?

לסגור את האור לשמוע מוזיקה ( אם את אוהבת ) לכבות את הפאלפון של יפריע
ולעצום עיניים

תקראי ספר, תראי טלוויזיה, תגלשי קצת בסטיפס או ביוטיוב עד שתרגישי מנומנמת יותר ושעייפת את העיניים, ואז תנסי לחזור לישון.