יש למישהו רעיונות איך לצאת מלחץ? אני בכיתה יא ויש לי מלא עבודות ומתכונות ובגרויות בחודשיים הקרובים...

לסדר לך תוכנית
מתי את עושה מה, וכמובן שזמן לעצמך.
לא להילחץ את תספיקי הכל.

לעשות משהו מרגיע.
תהיי יותר מאורגנת ומרוכזת.

אל תדאגי יהיה בסדר...
תעשי לעצמך סדר עדיפויות ולוח זמנים מסודר שתלכי לפי זה
תתרכזי בדברים שעושים לך טוב ומרגיעים אותך תעזרי בחברים שלך שגם באותה תקופת מבחנים כמוך

קודם כל להירגע, כולם עוברים את זה גם לפנייך וגם אחרייך..
אני מבין אותך כי יש לי מתכונת מחר במתמטיקה:(
הכל יהיה בסדר ואת תספיקי הכל!
תסדרי לעצמך תוכנית מסודרת של מה את עושה כל יום, למה את מתכוננת עכשיו, מה חשוב יותר להספיק ומתי.. כמעט ולא ישאר לך זמן לפנאי (תלוי במגמות וביחידות שלך)
אבל זה בסדר, זה סהכ חודשיים..

תמיד אפשר לקחת כדורים נגד לחץ ומתח אבל זה לא מומלץ כי זה משפיע על התפקוד.
הייתי אומרת לך פשוט בחודשיים האלה לחרוש את חייך ולעשות את ההכי טוב שלך, תלמדי עם חברים, עם חברות, תשמעי מוזיקה אם זה מה שיעזור לך להתרכז וכשיעברו החודשיים האלה תגידי "קטן עליי".
אני יודעת שכיתה יא זו כיתה קשה כי אחותי נמצאת בה ואין לה זמן לנשום, אבל היא נפגשת עם כל ה"חבורה" שלה וזה פחות מלחיץ אותה כשיש אחד שיודע את החומר יותר טוב במקצוע מסוים ויכול להסביר לה כי חייב להיות מישהו אחד לפחות שיודע כשאתם בחבורה, ובמקצוע אחר שהיא יותר טובה היא עוזרת להם.
בהצלחה לך.

אני יכולה להבטיח לך מהניסיון שלי שאם את מחליטה שאת מצליחה ובאמת מאמינה בזה- זה יקרה.
י'א הייתה השנה הכי מדהימה בחיים שלי.
היא מאוד עמוסה ולא פשוט כמעט לאף אחד אבל היא אכן אפשרית
את צריכה למצוא סדרי עדיפויות, לדאוג לפחות ל7-6 שעות שינה, שיהיה לך תמיד אוכל אתך, את צריכה לנצל את ה15 דקות מנוחה נסיעה באוטובוס או ללמוד בהן, להעריך את השעות החופשיות או התחושת הקלה אחרי מתכונת או בגרות
מאמינה בך, בהצלחה!

שואל השאלה:
תודה לכולם ומצטערת שאי אפשר לתת יותר פרחים, עזרתם לי ממש!