אכלתי היום רק סלט בשעה 12 בצהריים ועכשיו אני רעבה, תנו עצות למשהו טעים ולא משמין?

12 ביולי 2012, 19:59
מטבחתזונהמתכוניםהרזייהדיאטהשומן    
2 תשובות
סלט עם חביתה
מ
משובש
קודם כל, להרעיב זה לא טוב. זה דווקא גורם לגוף שלך לרצות יותר אוכל ולהיכנס להתקפי זלילה, ובקיצור, זה לא בריא.. אני מציעה לך לאכול חביתה, לחם עם גבינה רזה, ירקות חתוכים..
אנונימי
באותו הנושא:
לא אכלתי היום כמעט כלום ועכשיו הזמנתי לעצמי משהו לאכול, לא בריא לאכול בשעה כזו?
שיט שיטשיט אכלתי בצהריים קובה סלק ועכשיו אכלתי לחמית וגבינה לבנה, ואני ממש מתחרטת על זה והבטן שלי כואבת זה ממש רע שאכלתי?
אכלתי היום לצהריים פיתה עם שלושה שניצלים סלט מלפפונים חמוצים וקצת צ'יפס זה משמין?
אכלתי תבשיל עם נקניקיות בשעה 7 בערב (קצת לפני סיימתי כבר) סבבה לאכול עכשיו חלב נכון?
אכלתי 3 סופגניות היום אחת לפני כמה שעות ושתיים עכשיו בסהכ בחנוכה אכלתי 4 זה הרבה?
אכלתי היום מגש פיצה שלם (שמונה משולשים) בצהריים ובערב סלט זה מספיק או שצריך עוד?
שתיתי בבוקר שוקו ופיצה, בצהריים אכלתי 2 משולשי פיצה ובערב וופל בלגי ועכשיו קצת פתיתים עם סלט, זה הרבה?
אכלתי היום קצת פופקורן, דוריטוס וביסלי 4 אוזני המן, 6 טופי, חתיכת עוגת שוקולד, שוקולד, 3 עוגיות טחינה ואז בצהריים אכלתי 6 סושי וטיפה פאד תאי אכלתי היום הרבה?
אכלתי פלאפל אתמול בצהריים ואחרי איזה 3 שעות אכלתי איזה חטיף, ובלילה באיזה 12, אכלתי גלידה מספיק לא?
היום אכלתי בצהריים דגים ושתי פרוסות לחם קל, ומאז לא אכלתי כלום ועכשיו אני רעבה אבל אין מה לאכול
היי עוד כמה שעות אני טסה ובנתיים אני רוצה לישון, הבעיה היא שאני לא מצליחה להרדם כי בצהריים ישנתי חצי שעה-שעה ועכשיו, אני לא מצליחה להרדם ואני קצת עייפה איך להרדם?