הגיוני שכתוב לי שאני צריכה לאכול 2100 קלוריות ביום אבל רק מ1,400 אני מעלה במשקל?

אין פה היגיון

שואל השאלה:
מה?

כן זה הגיוני. הרעבת את עצמך? בדרך כלל אחרי הערבה קצב חילוף החומרים מעט והגוף משתמש בכל מה שאת אוכלת ושומרת את זה כשומן. אבל אם לא הערבת יש מצב שהמחשבון הזה טועה.

את רוצה להרזות או להשמין?

שואל השאלה:
להישאר במשקל עשיתי שמירת משקל