היום שתיתי רק שוקו קר בשקית ואכלתי קערת קורנפלקס כריות עם חלב, מספיק?

ממש לא.
ליום זה ממש לא הרבה, תאכלי עכשיו ארוחת צהריים, או כריך וסלט גדול, את חייבת לשבוע.

זה לא מספיק

שואל השאלה:
אני לא רעבה עכשיו.. גם ככה יש קידוש היום אז בטח אני יאכל משהו

זה די קצת אבל את בגיל נעורים זאת אומרת שיש יום אחד שאת אוכלת יותר מהרגיל ויום אחד פחות מהרגיל גם לי זה קורה.

ממש לא

בעיקרון זה לא בריא עדיף שתאכלי ירקות וגבינות מאשר רק שוקו וכריות

זה מעט למשך יום שלם.