אם אני לא עושה ספורט ואני אשתה בקבוק מים בינוני כל שעה שעתיים יקרה לי משהו?

זה יכול לתרום בתהליך הירידה במשקל
אבל לא מים בכמות כזו
אם את במשך היום לא בשמש תשתי עד 2- 2.5 ליטר ביום
ויותר מזה זה כבר מסוכן

שואל השאלה:
בצורה משמעותית זה יעזור או בקטנה?

תלוי בכמה שאת אוכלת
המים יגבירו את תחושת השובע
כך שתאכלי פחות
והם מזרזים חילוף חומרים (דבר שגורם להרזות)
וכך תרזי בצורה מסויימת

דבר נוסף הם עושים פלאים לעור פנים
אצל חברה שלי זה הדבר היחידי שעזר לה לפצעים

כן יקרה לך, את תתפוצצי... בצחוק

שואל השאלה:
אם אני יאכל למשל 500 קלוריות ביום?

את תחטפי הרעלת נוזלים... מסוכן מאוד

500 קלוריות זה כלום הסוד בדיאטה זה לאכול בריא ולעשות ספורט אם את לא עושה ספורט את יכולה לעשות הליכה פעמיים או 3 בשבוע

אין קלוריות במים

מים

לא תמיד צריך לשתות