כמה קלוריות נערה בת 15 צריכה לאכול ביום?

1200 קלוריות.

1500.

חייזר^ אתה רציני? 1200 זאת כמות של דיאטה. לרוב צריך לצרוך בין 1500 ל2000 קלוריות ביום אבל בגלל שהיא ילדה בת 15 נראה שלי ש1500 זה מספיק

1500-1700