תשובה אחת
אבוקדו זה בריא ומשמין, פסטות ולחמים גם מקמח מלא זה כמעט אותן קלוריות כמו קמח לבן, בשר, עוף, אגוזים, בוטנים, יש עוד הרבה..
באותו הנושא:
איך אני יכולה לאכול בריא ולא להרזות ואיזה אוכל משמין אבל בריא
אני ממש על הגבול במשקל שלי ואני לא יכולה להרזות , אני לא מתאמנת אבל אני חושבת שהמשקל שלי סביר עכשיו רק בכלל שאני אוכלת שטויות כמו מקדונלדס וגלידות עם חברות שלי דיי הרבה ואני לא רוצה להפסיק כי אולי אני ארזה וגם בדיוק קיבלתי מחזור וחבל לי שהוא יעלם
13 במאי 2018, 21:31