מה לעשות בשביל שיפסיקו לגדול לי חצקונים?

שאלת השאלות.

אצלי ספציפית, כשאני אוכלת מוצרי חלב או מלא ג'אנק פוד (שוקולדים, גלידות, חטיפים, עגות...) חצ'קונים מופיעים בתדירות יותר גבוהה. במיוחד כשאני אוכלת מוצרי חלב. אבל אני מניחה שזה שונה אצל כל כך

בגדול, בלי עירוב של תרופות- כלום.
את לא יכולה לשלוט בהורמונים שלך.
אבל את יכולה להפחית. תזונה אמורה להשפיע על זה אבל היא לא תבטיח לך פנים חלקות.

להמעיט באכילת מאכלים שומניים ולדאוג לנקות את הפנים פעמיים ביום לפחות..
גם להשתמש בקרמים/מייקאפ ללא שמן