אשמח לשמוע האם מישהו השתמש בכדורי שינה ואיזה הכי טובים (לא לשינה ממושכת רק כמה שעות קטנות) כדורים טובים שלא יפגעו בי.

כדורי שינה זה נושא בעייתי. תמיד עדיף לפתור בעיות שינה בלי תרופות כי בכל כדורי השינה יש סיכון להתמכרות כך שלא תוכלי לישון בלי בסופו של דבר.
בכל מקרה, לקחתי פעם במטוס טונייט, זה הסוג שהיחידי שאני מכירה. עדיף שתתייעצי עם רופא משפחה.

שואל השאלה:
תודה על התשובה, ולכמה שעות שינה זה עובד? מספיק לפחות ל5-6 שעות

אני חושבת שזה ליותר שעות