אני צריכה לקבל מחזור ואני רעבה כמו אישה בהריון.מה לעשות? מה לאכול?ואיך אוכלים נכון בזמן שלפני ובזמן המחזור עצמו?

פשוט לשלוט בעצמך ולאכול מה שנראה לך בריא

מותר להגזים חד פעמי, זה בסדר
תאכלי משהו שיקח לך זמן לאכול אותו ושישביע אותך

אני מבינה למה את מתכוונת, את לא רעבה אלא פשוט רוצה לנשנש כדי להסיח את עצמך. תחתכי לעצמך מלא מקלות גזר ומלפפון ושימי במקרר, בכל פעם שיש לך התקף אכילה פשוט תוציאי אותם, שימי מלח, מלא לימון ופלפל ותנשנשי כדי להעסיק את הפה. את באמת לא תשימי לב למה את אוכלת