3 תשובות
כל יום בשעה קבועה להשים את הפלאפון כבוי בתוך החדר, לארגן לך מקום נוח ללמוד ולהקציב לעצמך זמן שבו את חייבת לשבת מול החומר ולהתנתק מכל השאר.
תעשי סדר יום ובתוכו תכללי שעה/שעתיים ללימודים שאת מתנתקת מכל המכשירים ורק מתרכזת בזה
1. קודם כל למחוק את האינסטגרם והוואטספ.ׁׁ ׁ(לא לנצח רק למתי שאת לומדת)
או שפשוט לכבות את הפלאפון...
2. לארגן לך מערכת מסודרת של מה את רוצה ללמוד כל יום/ שעה
3. לדאוג לחטיפים
זהו, פשוט לא?
או שפשוט לכבות את הפלאפון...
2. לארגן לך מערכת מסודרת של מה את רוצה ללמוד כל יום/ שעה
3. לדאוג לחטיפים
זהו, פשוט לא?
באותו הנושא: