איך להרדם מהר? צריכה לקום מוקדם מחר

תשובה אחת

לא להיות פה, פשוט תעצום עיניים ולך לישון

גוש קטיף (23)

באותו הנושא:

אני לא מצליחה להרדם ואני צריכה לקום מחר מוקדם בגלל הבית ספר

כשאת אחרי לילה לבן ונזכרת שאת צריכה לקום מוקדם מחר..

אני לא מצליחה להרדם, וכבר 3 ואני צריכה לקום עוד שלוש שעות לנסות להרדם או להשאר ערה כבר ועל הדרך לסדר את השעות שינה?

אני לא מצליחה להרדם ואני צריכה לקום מוקדם (בחמש וחצי) תנו לי רעיונות לאיך להרדם או להשאר ערה?

אני צריכה לקום ממש מוקדם מחר ואני לא נרדמת למישו יש עצות איך להירדם?

מחר אני צריכה לקום מוקדם ללכת לישון עכשיו או להשיאר ערה?

סיבות לקום מוקדם בשבת - מי קם בשעה 6 / מוקדם בבוקר בשבת ולמה?

איך להרדם? אני צריכה לקום עוד 4 שעות

מחר אני צריכה לקום מוקדם ואני לא עייפה בכלל מה לעשות אני לא מצליחה להירדם...

לקום בקלות בבוקר - האם יש דרכים/רעיונות איך לקום בבוקר מוקדם בקור שלא יהיה לי קשה?

אני לא מצליחה להרדם ואני צריכה מחר לקום בשש בבוקר...