אכלתי לא הרבה אורז עם עוף במסעדה וסלט ירוק

אני עכשיו אוריד את זה בהליכה פלוס ריצה איזה שעה וחצי?
1 בספטמבר 2018, 15:21
אורזסלטיםערך קלורי    
4 תשובות
בערך
B
Bust down
זה דווקא די בריא מה שאכלת...
א
אין לי כוח :-)
שואל השאלה:
כן אבל אורז זה קלורי
אנונימית
מה שאכלת זה דווקא בריא אז לא נראה שיש סיבה שלא תורידי
M
Ms. Depression
באותו הנושא:
אכלתי היום עוגיית אפלחורס, בראוניז, 2 כפיות אורז, 2 גחנונים, פיתה עם חומוס וסלט, עכשיו אכלתי 2 צלחות אורז ו2 לחמניות
אכלתי היום 2 שניצלים, אורז, סלט וח2 חטיפי אנרגיה זה הרבה?
אם אכלתי היום רק צלחת אורז עוף בתנור וסלט זה ממש משמין?
אכלתי עכשיו: חלה עם גבינה, חתיכת פיצה, שועית, אורז וסלט.
בבוקר אכלתי שתי קערות קורנפלקס בצהרים אורז וסלט ועכשיו קערת צ'יריוס, זה בסדר?
אכלתי גלידה בטעם תות שוקולד מריר המבורגר שתי פרוסות לחם אורז שניצל סלט איך?
אכלתי לחמניה קלה עם חומוס חזה עוף אורז סלט ואבטיח ואפרסק עד עכשיו זה הרבה?
היום אכלתי קצת אבטיח בבוקר אחר כך בצהריים אורז ותפוח אדמה ובערב אני אוכל סלט. זה קצת או הרבה ?
אכלתי היום: בבוקר: שתי פרוסות לחם שיפון עם קוטג וחצי גבינה צהובה 9% עם כוס קפה צהריים: אורז, רוטב עם שועית וקציצות עם סלט ביניים: קפה ושתי עוגיות זה הרבה?
אכלתי היום סלט ואז אכלתי קבב 1 עם קצת אורז וקצת סלט בצד, זה טוב? או שיותר מידיי משמין??אני רצינית.
אכלתי היום: קפה, סלט, פיתה, חומוס, קובה 1 ועוד סלט, חתיכה של כנאפה ותפוח הרבה?