סטיפס ל ?  


הורדת שומן מהגוף - איך אפשר להוריד את הגלגלים (כשאני יושבת או מתכופפת), צדדים, שוקייים, ונפיחות של הבטן אחרי האוכל?

שואל השאלה: אנונימי‏  (26 בפברואר 2011, 13:04)
תשובות הגולשים:
מיון לפי זמן  |  דירוג
תשובת מערכת סטיפס

שילוב של תזונה נכונה ופעילות גופנית.
ראי המון תשובות של המומחים שלנו, בתגית "דיאטה, כושר". יש גם לא מעט טיפים בתגית "דיאטה, כושר".
בתאריך: 26 בפברואר 2011, 13:22
0
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה

פעילות גופנית
כל מה שקשור לבטן את יכולה לעשות כפיפות בטן, וגם כפיפות בטן לצדדים.
כל פעם תעשי עשר יותר. לדוגמא: ביום הראשון 10, ביום השני 20, ביום השלישי 30 וככה הלאה..
המשיב: אליני :-* ‏ (202)
בתאריך: 26 בפברואר 2011, 13:27
0
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה

תשובת מומחה סטיפס: ד״ר ענת פלדמן ‏ (5625)

בתאריך: 26 בפברואר 2011, 18:39
0
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה

אירובי במשך 40 דק עד שעה 4-5 פעמים בשבוע שתיה מרובה וכדי לך ללכת לדיאטנית לבנית תפריט
המשיב: אורן אהרן ‏ (28)
בתאריך: 26 בפברואר 2011, 22:29
0
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה