סטיפס ל ?  


הורדת שומן מהגוף - איך אפשר להוריד את הגלגלים (כשאני יושבת או מתכופפת), צדדים, שוקייים, ונפיחות של הבטן אחרי האוכל?

אנונימי‏  (26 בפברואר 2011, 13:04)
תשובות הגולשים:
מיון לפי זמן  |  דירוג
תשובת מערכת סטיפס

שילוב של תזונה נכונה ופעילות גופנית.
ראי המון תשובות של המומחים שלנו, בתגית "דיאטה, כושר". יש גם לא מעט טיפים בתגית "דיאטה, כושר".
26 בפברואר 2011, 13:22
0
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה

פעילות גופנית
כל מה שקשור לבטן את יכולה לעשות כפיפות בטן, וגם כפיפות בטן לצדדים.
כל פעם תעשי עשר יותר. לדוגמא: ביום הראשון 10, ביום השני 20, ביום השלישי 30 וככה הלאה..
אליני :-* ‏ (200)
26 בפברואר 2011, 13:27
0
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה

מומחה סטיפס: ד״ר ענת פלדמן ‏ (6261)

26 בפברואר 2011, 18:39
0
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה

אירובי במשך 40 דק עד שעה 4-5 פעמים בשבוע שתיה מרובה וכדי לך ללכת לדיאטנית לבנית תפריט
אורן אהרן ‏ (28)
26 בפברואר 2011, 22:29
0
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה