אכלתי היום הרבה ואני רעבה עכשיו, מה אפשר לאכול שישביע אותי אבל לא הרבה קלוריות ? (לא סלט כי אכלתי שניים היום)

חביתה

שואל השאלה:
אבל זה לא ממש משביע

ירקות בתנור בצד קצת גבינה/ קוטג ,
חביתה עם הרבה ירקות חתוכים וגבינות/טחינה ואפשר קצת לחם ...
מרק(אפשר לשים בפנים קצת אטריות/ירקות/עדשים/אורז...),
חצי לחמניה/פיתה להכין מיזה טוסט ואז פרי או שתיים

אפשר גם יוגורט בינוני עם פירות חתוכים וגרנולה