5 תשובות
זה יכאב לך
לא מומלץ לעשות כל יום אימון כוח זה יכול להיגרם לפציעה.. הכי טוב זה לצאת לריצה קלילה או משהו בסגנון ובעוד יומיים תעשה אימון trx
נראה לי שזה די מתיש ויתפס לך כל הגוף, תעשי את זה שבוע הבא
יו זה אתה שראיתי שם??? יא אללה
יותר מדי את יכולה לגרום לקרע
באותו הנושא: