איך להפסיק לכסוס ציפורניים

שואל השאלה:
חחח תודה על המאמץ אבל לא אין סיכוי רעיון אחר

את האמת? כאחת שניסתה הכל זה באמת עניין של כוח רצון, פשוט באמת תרצה ותחזיק את עצמך, שים מרה (הלק השקוף הדוחה) ותמיד תלעס מסטיק כדי שיהיה לך עיסוק בפה

שואל השאלה:
זה לא עוזר אני צריך איזה קסם

כל פעם שאתה מוצא את עצמך כוסס תפסיק מיד בלי לחשוב, תרגיל את עצמך לחיות בלי זה, אני לא מבטיח שזה יעבור לגמרי אבל זה בטוח יפחית בצורה משמעותית את ההרס של הציפורניים שלך.

שואל השאלה:
אגב הציפורניים שלי לא במצב רע כל כך אבל אני שונא שאין לי שליטה על זה מרגיש כמו ילד קטן

אם כך אז זה הרבה יותר טוב, כמה שתפסיק יותר ותעצור את עצמך אתה תשים לב שהציפורניים שלך במצב מצויין וכל מה שנשאר זה לשמר את הקיים, אולי זה יתן לך מוטיבציה להמשיך.

חח אני לא רואה כדורגל,
אבל אתה צריך להבין שזה יכול להרוס לך את האצבעות ולא לשתף פעולה עם הרצון לכסוס ציפורניים ולהבין שכדורגל זה כולה משחק:)

שואל השאלה:
איך אפשר להוריד בלחץ בלי להפסיק לראות כדורגל?!

לנסות להפחית בלחץ:)