מי שהיה לו בטן,איזה מאכלים הפסקתם לאכול?

עדיין יש לי בטן או שלא יהיה גוף נודרת

עדיין יש לי בטן.
אם לא תהיה לי, לאן כל הג'אנק פוד שאני תוקעת ילך?

שואל השאלה:
יאי אני לא לבד

אם את רוצה להוריד טיפה את הנפיחות של הבטן בלי שתייה מוגזת ובלי פחמימות ריקות כמו פיתה או בוראקס יותר פסטות ואורז ותפוחי אדמה ובטטה במקום בצקים יהיה הבדל תוך שנייה ועדיף לחמים מחיטה מלאה כי זה מנפח

שואל השאלה:
אני לא אוכלת דברים כאלה ושותה רק מים ועדיין הבטן שלי נפוחה...

זה גם נורא תלוי בת כמה את אם את נערה ייקח זמן עד שהנפיחות תרד ויש מצב שיש לך נפיחות גם מזה שאת לא אוכלת מספיק זה הרבה גורמים ונורא תלוי מה את עושה

שואל השאלה:
אני בת 17
אני לא יודעת מה לאכול אוף

היי היי כולה בטן נפוחה לא קרה כלום אולי תאכלי על הבוקר צנימים שייספחו לך מיצי עיכול ופשוט תאכלי בריא את נערה מתבגרת זה בסדר זה טבעי ואם את ממש לחוצה וצריכה עזרה תסבירי לי בצורה מפורטת בפרטי שאני אוכל לעזור לך לפניי שתכנסי לסחרחורת של כל היום להתעסק במה אני אוכל

תאכלי בריא ומסודר
אני פעם הפסקתי פשוט לאכול ג'אנק פוד, אני יודעת שאמרת מאכל ספציפי אבל זה האמת כולל את כל מה שבאמת לא בריא, כמו המבורגרים וכו'
אולי תלכי לדיאטנית שתסדר לך תפריט
ותעשי תרגילים לבטן , אני חושבת שזה גם יעזור
בכל אופן בהצלחה לך.

שואל השאלה:
תרגילים לבטן עוזר לשרירים. שיט סנטה קלאוס אני לא יכולה להביא עוד פרח. סליחה