כואבת לי הבטן בטירוף

לנוח

לשכב, לשתות תה ירוק

להימנע משתייה, כי זה ידלל את החומציות ומיצי עיכול ויגרום לך להרגיש יותר מלא , ויחריף את הכאב בטן (עדיף לא לשתות כלום או מעט מאוד מים).

מומלץ לשבת בשביל להשאיר את האוכל למטה, עם חייב לשכב אז עם ראש מוגבה .

כמה טיפות לימון על הלשון לפעמים עוזר, מה שהכי עוזר זה זמן ומנוחה, ופעם הבאה לאכול לאט וכמות נכונה.

תה
עוזר :)